رزرو مشاوره رایگان وکــــالت ثبت نام خدمــــات کارشناسی ارشد پرسش و پاسخ درسی مشاوران حقــــوقی پرسش و پاسخ مشاوره ای دوره ها، کلاسها ، آزمونها

نکته های مهم برای روزهای آخر آزمون وکالت

نکات مهم برای روزهای آخر آزمون وکالت

با نزدیک شدن به آزمون وکالت استرس و اضطراب در بین داوطلبان افزایش پیدا می کند اما طبق نظر متخصصان با رعایت برخی نکات می توان تا حد زیادی این مسئله را کاهش داد.

 
با پیشرفت تکنولوژی و صنعتی شدن جوامع، استرس جز جداناپذیر زندگی شده و اگر راه مبارزه با این حالت روحی را ندانیم به عواقب جبران‌ناپذیر آن دچار می شویم.

 

استرس و اضطراب که این روزها بیشتر در متقاضیان آزمون وکالت دیده می شود زندگی را به کام آنها و خانواده‌هایشان تا حدی تلخ کرده و نزدیک شدن به آزمون وکاالت هم به این موضوع دامن زده است. مطمئنا برای یک دانش‌آموخته حقوق یکی از حساس ترین و پراسترس‌ترین آزمون‌ها است که تمام زندگی نه تنها او بلکه خانواده‌اش را تحت‌الشعاع قرار می دهد.

 

توصیه‌ هایی مهم  متخصصان در روزهای پایانی :
 
- ورزش کنید:
ورزش (حدود 20دقیقه در روز) سبب تولید «آندروفین» شده و باعث نشاط و کاهش استرس می‌شود بنابراین در برنامه‌ی روزانه‌‌ی خود، مدت‌زمانی را به ورزش‌کردن اختصاص دهید.

 

- خواب و استراحت کافی داشته باشید:
با توجه به این که بیشترین میزان آمادگی ذهنی، پس از 7ساعت خواب است؛ تلاش کنید در زمان باقمانده، زمان خواب خود را تنظیم کنید. تا قبل از بیدار شدن برای روز آزمون، دست‌کم 7ساعت خوابیده باشید. ( برخی از داوطلبین که کانون انتخابی آنها خارج از محل سکونتشان می‌باشد دقت کنید که شب آزمون شب تفریح نیست، یک روز دیگر هم تحمل کنید و بعد به تفریح بپردازید. دلیلش این است که بسیاری از داوطلبین به علت عدم تمرکز در جلسه آزمون به راحتی زحمت خود را بر باد داده اند.)

 

- مطلب جدید نخوانید:
خواندن مطالب جدید در روزهای آخر، به‌جز افزایش استرس، نگرانی و فراموشی مطالب قبلی، هیچ مزیت دیگری ندارد؛ اگر مبحثی را از ابتدای سال نیاموخته‌اید، دیگر فرصت یادگیری آن مطلب نیست. تثبیت آموخته‌های قبلی به‌ طور قطع، تأثیر بیشتری در نتیجه‌ی شما دارد.

 

- تصور نکنید باید همه‌ی مطالب را بدانید:
یکی از تصورهای غلط داوطلبان کنکور که باعث ایجاد نگرانی زیادی هم می‌شود، این است که فکر می‌کنند اگر مطلبی را نخوانده‌اند یا خوب نخوانده‌اند، نمی‌توانند نتیجه‌ی خوبی بگیرند. با بررسی سؤال‌های سال‌های قبل، می‌توانید به این نکته دست یابید که برای قبولی، نیازی نیست تمامی مطلب‌ها را بدانیم؛ فقط کافی است مسلط بر مباحث باشیم.
یادتان باشد: «همه‌چیز را فقط همه‌کس می‌دانند.»

 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ